アロマオイルでイライラ解消!!!
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アロマエッセンスにはたくさんの種類があり迷ってしまいます。 ひとつひとつのお値段もさまざまで、安価なものから高価なものまであります。安価なアロマエッセンスを購入してしまうと、作用が弱い場合や肌荒れの危険もあります。 ですから自分の好きな香りから揃え、早く「これだ！」と思える香りにひとつ出会いたいものです。
まずこちらで紹介するのは皆さんも良く知っている、馴染みやすい香りです。効能も挙げたらキリがないので、よく起こる症状に対して効果的な香りをご紹介しましょう。 まず症状の1は誰もが起こり得る「イライラ」です。家庭や職場でちょっとしたイライラは起こるものです。
そんな時にふっと香りを嗅ぐと気持ちが落ち着いて、イライラの解消になります。そのひとつの香りが「イランイラン」です。まるでダジャレのようですが覚えやすくて便利です。 イランイランの効能は、上ってしまった血圧を下げる鎮静作用や、ホルモンバランスを整えたりする効果があります。 ホルモンバランスを整えると気分を穏やかになり、イライラして怒ることが少なくなるようです。 またイランイランの香りは甘くて、気分をゴージャスにさせてくれます。東南アジアを連想させるような、エキゾチックな香りです。
もうひとつお勧めなのが「ローズ」です。こちらは言わずと知れたバラです。ピンクのバラは見ているだけでも女性ホルモンを分泌させると言われています。
ローズもホルモンバランスを整え、血液の循環を活発にする効能があります。
見ること、香りを嗅ぐことでも効果は確認できますが、アロマオイルにしてマッサージをすればさらに効果的で乾燥肌や敏感肌の方にもお勧めです。
イランイランもローズも、エッセンスの香りを部屋に散りばめながらアロマオイルでマッサージを受けると、とても色っぽい男性・女性になれそうな気になってきますね。
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