「アロマテラピー」メディカル・ハーブその②

「アロマテラピー」メディカル・ハーブその②

ハーブの正しい利用法 » 「アロマテラピー」メディカル・ハーブその②

アロマテラピーは、ハーブなどの植物から抽出したエッセンシャルオイル(精油)を利用する治療法です。

その歴史は長く古代エジプト人は、強い殺菌力のあるハーブのエッセンシャルオイルをミイラに塗り、防腐剤として利用していました。エッセンシャルオイルの品質や効力は、原料の品質、産地、収穫期などにより微妙に違ってきます。エッセンシャルオイルの原材料を入手する際は、これらの点に注意して選ぶ必要があるでしょう。

エッセンシャルオイルのわずか一滴の中にもハーブの薬効が凝縮されています。濃縮したエッセンシャルオイルを口にしたり、料理に使うことは厳禁です。アロマテラピーでより良い効果を得るためには、正しい使用方法などを学ぶ必要があります。また使用の際に、体調に異常が起こった場合は、すぐに医師やアロマテラピストなどに相談しましょう。

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